3 ใต้ร่มโพธิบท โดย ปัญญา ภาวนา ฟังธรรมะ ปัญญาภาวนา Panya Bhavana
ปัญญา ภาวนา ฟังธรรมะ ปัญญาภาวนา Panya Bhavana
เรียนรู้หัวข้อธรรมะ ที่เป็นแผนที่แม่บท เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้อง ด้วยสูตร 15+45 คือนั่งสมาธิ 15 นาที แล้วตามด้วยการอธิบายหัวข้อธรรมะ 45 นาที เพื่อให้ตกผลึกความคิดเป็นสัมมาทิฏฐิ มีปัญญาเดินทางแผนที่คำสอนได้. New Episode ทุกวันพุธ เวลา 05:00, Podcast นี้เป็นส่วนหนึ่งของรายการธรรมะรับอรุณ ออกอากาศทุกวันทางสถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย (สวท.) มีคำถาม/ข้อเสนอแนะ หรือสมัครติดตามฟังทั้ง 7 รายการ ที่ panya.org
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ฟังตอนสุดท้าย:
“นิวรณ์ 5” ได้แก่ กามฉันทะ พยาบาท ถีนมิทธะ อุทธัจจกุกกุจจะ และวิจิกิจฉา เป็นกิเลสประเภทหนึ่ง ที่เกิดขึ้นในช่องทางใจระหว่างการปฏิบัติสมาธิภาวนา เป็นเครื่องขวางกั้น ทำให้จิตขุ่นมัว ไม่เป็นสมาธิ
การจะระงับนิวรณ์ได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือ “การมีสติ” ระลึกรู้ถึงนิวรณ์ที่เกิดขึ้น และการใช้ “กำลังของสติ” ไม่ให้จิตน้อมไปตามความคิดเหล่านั้น นั่นจะทำให้นิวรณ์อ่อนกำลังและดับไป นอกจากนี้ การไม่ตั้งความพอใจในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การเจริญพรหมวิหาร4 รวมถึงการเจริญโพชฌงค์7 ก็ทำให้นิวรณ์ระงับได้เช่นเดียวกัน
ทั้งนี้ในการเจริญสมาธิภาวนา เราอาจใช้นิวรณ์เป็นกรอบนิมิตได้ว่า สมาธิช่วงไหนควรเป็นไปเพื่อจิตสงบ หรือช่วงไหนควรเป็นไปเพื่อการพิจารณาให้เกิดปัญญาได้อีกด้วย
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ตอนก่อนหน้า
-
537 - นิวรณ์ 5 [6720-3d] Tue, 14 May 2024 - 0h
-
536 - แก้ปัญหาด้วยสัญญา 7 ประการ [6719-3d] Tue, 07 May 2024 - 0h
-
535 - บทสวดธชัคคสูตร [6718-3d] Tue, 30 Apr 2024 - 0h
-
534 - หิริ โอตตัปปะ : ธรรมคุ้มครองโลก [6717-3d] Tue, 23 Apr 2024 - 0h
-
533 - โอกาสดี 4 ประการเพื่อการบรรลุธรรม [6716-3d] Tue, 16 Apr 2024 - 0h
-
532 - มรรค ผล นิพพาน [6715-3d] Tue, 09 Apr 2024 - 0h
-
531 - วิธีละกิเลส [6714-3d] Tue, 02 Apr 2024 - 0h
-
530 - ความมั่นคงและไม่หวั่นไหวแห่งจิต [6713-3d] Tue, 26 Mar 2024 - 0h
-
529 - คุณสมบัติของคนดี [6712-3d] Tue, 19 Mar 2024 - 0h
-
528 - มงคลชีวิต35 # จิตที่ไกลจากกิเลส (6711-3d] Tue, 12 Mar 2024 - 0h
-
527 - มงคลชีวิต 34 #เห็นอริยสัจและทำให้แจ้งในนิพพาน [6710-3d] Tue, 05 Mar 2024 - 0h
-
526 - มงคลชีวิต32 # ความเพียรเผากิเลส [6709-3d] Tue, 27 Feb 2024 - 0h
-
525 - มงคลชีวิต28 # ความอดทน [6708-3d] Tue, 20 Feb 2024 - 0h
-
524 - มงคลชีวิต 20 #การงดเว้นจากบาป [6707-3d] Tue, 13 Feb 2024 - 0h
-
523 - มงคลชีวิต 15 #ทำงานไม่คั่งค้าง [6706-3d] Tue, 06 Feb 2024
-
522 - มงคลชีวิต 7 # “ตั้งตนไว้ชอบ” [6705-3d] Tue, 30 Jan 2024
-
521 - ปริยัติ ปฏิบัติ ปฏิเวธ [6704-3d] Tue, 23 Jan 2024 - 0h
-
520 - ตัณหา [6703-3d] Tue, 16 Jan 2024 - 0h
-
519 - จรณะ 15 [6702-3d] Tue, 09 Jan 2024 - 0h
-
518 - พร 9 ประการ สมปรารถนาด้วยธรรม [6701-3d] Tue, 02 Jan 2024 - 0h
-
517 - วิธีเลือกครูบาอาจารย์ [6652-3d] Tue, 26 Dec 2023 - 0h
-
516 - โพธิปักขิยธรรม 37 องค์ธรรมแห่งการตรัสรู้ [6651-3d] Tue, 19 Dec 2023 - 0h
-
515 - อุปมาจิต 9 อย่าง [6650-3d] Tue, 12 Dec 2023 - 0h
-
514 - ชนะด้วยปัญญา [6649-3d] Tue, 05 Dec 2023 - 0h
-
513 - ธรรมเครื่องอยู่อย่างผาสุก [6648-3d] Tue, 28 Nov 2023 - 0h
-
512 - กรรมดับได้ด้วยทางสายกลาง [6647-3d] Tue, 21 Nov 2023 - 0h
-
511 - เรื่องของ "กรรม" ตอนที่ 3 (จบ) [6646-3d] Tue, 14 Nov 2023 - 0h
-
510 - เรื่องของ “กรรม” (ตอนที่ 2)-กรรมเป็นสิ่งที่บุคคลควรทราบ [6645-3d] Tue, 07 Nov 2023 - 0h
-
509 - เรื่องของ “กรรม” (ตอนที่ 1) [6644-3d] Tue, 31 Oct 2023 - 0h
-
508 - เรื่องธรรมดา ที่ไม่ธรรมดา [6643-3d] Tue, 24 Oct 2023 - 0h
-
507 - “ขันติ” ความอดทนคือทุกสิ่ง [6642-3d] Tue, 17 Oct 2023 - 0h
-
506 - อยู่กับทุกข์ โดยไม่ทุกข์-อนาคตภัย [6641-3d] Tue, 10 Oct 2023 - 0h
-
505 - ธัมมะนคร–นครแห่งธรรม [6640-3d] Tue, 03 Oct 2023 - 0h
-
504 - ว่าด้วยเรื่องของ "ลม" [6639-3d] Tue, 26 Sep 2023 - 0h
-
503 - กิจญาณ - กิจที่ควรทำในอริยสัจ 4 [6638-3d] Tue, 19 Sep 2023 - 0h
-
502 - ศรัทธาด้วยปัญญา-อาการวตีสัทธา [6637-3d] Tue, 12 Sep 2023 - 0h
-
501 - ปฏิจจสมุปบาท (ตอนจบ)–ปัญญาจักษุ [6636-3d] Tue, 05 Sep 2023 - 0h
-
500 - ปฏิจจสมุปบาท–การเกิด และการดับอาสวะ (ตอนที่ 9) [6635-3d] Tue, 29 Aug 2023 - 0h
-
499 - ปฏิจจสมุปบาท–ญาณเพื่อความเป็นโสดาบัน (ตอนที่ 8) [6634-3d] Tue, 22 Aug 2023 - 0h
-
498 - ปฏิจจสมุปบาท–ทางพ้นทุกข์มีซ้อนอยู่ในทุกข์ (ตอนที่ 7) [6633-3d] Tue, 15 Aug 2023 - 0h
-
497 - ปฏิจจสมุปบาท–เหตุเกิดวิชชา และวิมุตติ (ตอนที่ 6) [6632-3d] Tue, 08 Aug 2023 - 0h
-
496 - ปฏิจจสมุปบาท–สิ่งทั้งหลายเป็นปัจจัยแก่กัน (ตอนที่ 5) [6631-3d] Tue, 01 Aug 2023 - 0h
-
495 - ปฏิจจสมุปบาท–ธรรมชาติที่อาศัยกันแล้วเกิดขึ้น (ตอนที่ 4) [6630-3d] Tue, 25 Jul 2023 - 0h
-
494 - ปฏิจจสมุปบาท–ธรรมที่อาศัยกัน (ตอนที่ 3) [6629-3d] Tue, 18 Jul 2023 - 0h
-
493 - ปฏิจจสมุปบาท-แต่ละอาการ (ตอนที่ 2) [6628-3d] Tue, 11 Jul 2023 - 0h
-
492 - ปฏิจจสมุปบาท (ตอนที่ 1) [6627-3d] Tue, 04 Jul 2023 - 0h
-
491 - ความฉลาดในธาตุ และอายตนะ [6626-3d] Tue, 27 Jun 2023 - 0h
-
490 - ฐานะที่พึงพิจารณาเพื่อการหลุดพ้น [6625-3d] Tue, 20 Jun 2023 - 0h
-
489 - ฐานะที่พึงพิจารณาด้วยกำลังของบัณฑิต [6624-3d] Tue, 13 Jun 2023 - 0h
-
488 - ฐานะที่พึงรู้ได้ [6623-3d] Tue, 06 Jun 2023 - 0h