TOP TO TOE

TOP TO TOE โดย THE STANDARD

THE STANDARD

พอดแคสต์สุขภาพที่ใช้วิทยาศาสตร์ไขปัญหาตั้งแต่หัวจรดเท้า ดำเนินรายการโดย ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์

หมวดหมู่: วิทยาศาสตร์และการแพทย์

ฟังตอนสุดท้าย:

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด youtu.be/VjLHd2TC87Y

นอนหลับยากเป็นหนึ่งปัญหาการนอนที่หลายคนกำลังเผชิญ ทั้งที่ถึงเวลานอนแต่พอหัวถึงหมอนจริงๆ กลับนอนไม่หลับ จึงต้องพึ่งพาตัวช่วย ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมอย่างเมลาโทนินหรืออื่นๆ

ในต่างประเทศมีการคิดค้นอาหารเสริมที่เป็นสูตรค็อกเทลระหว่างแมกนีเซียม ที่ 50% ของคนทั้งโลกได้รับไม่เพียงพอ รวมถึงอะพิจีนินและธีอะนีน ที่เมื่อผสมกันแล้วช่วยให้หลับง่ายขึ้นซึ่งเมืองไทยอาจหาซื้อได้ไม่ง่าย Top to Toe รวบรวมข้อมูลสารอาหารที่หากินได้ตามธรรมชาติ และหลักการกินอาหารเสริมที่ช่วยทำให้การทำงานของ ‘สารง่วง’ และกลไกการทำงานของการนอนมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ตอนก่อนหน้า

  • 99 - TTT98 รวมพลังสารอาหารกินแล้วหลับง่าย 
    Fri, 17 May 2024
  • 98 - TTT97 เพิ่ม NK Cells เซลล์นักฆ่าเพื่อสู้กับมะเร็ง 
    Sat, 04 May 2024
  • 97 - TTT96 วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ 
    Sat, 27 Apr 2024
  • 96 - TTT95 8-8-8 กฎทองเปลี่ยนพฤติกรรมชะลอแก่รับวัย 30 ปี 
    Sat, 20 Apr 2024
  • 95 - TTT94 กินแบบ FMD ร่างกาย Fasting แบบไม่ต้องทำ IF 
    Sat, 06 Apr 2024
ตอนมากแค่ไหน

ไทยพอดคาสต์มากขึ้น - วิทยาศาสตร์และการแพทย์

พอดคาสต์ต่างประเทศมากขึ้น - วิทยาศาสตร์และการแพทย์

เลือกประเภท Podcast

ทั้งหมด เด็กและครอบครัว เพลง เทคโนโลยี การศึกษา กีฬาและสันทนาการ รายการทีวีและภาพยนตร์ รัฐบาลและองค์กร ศาสนาและความเชื่อเรื่องจิตวิญญาณ ศิลปะ สุขภาพ ธุรกิจและการเงินส่วนบุคคล ตลก เบาสมอง วิทยาศาสตร์และการแพทย์